すっぽん小町

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コラーゲン サプリ

コラーゲン サプリ

 

コラーゲン サプリの効果は肌のキメにもあります!

 

コラーゲンには肌のキメを整える手助けをしてくれます

 

肌のキメはスキンケアなどの外側からのケアでは難しいと言われています

 

正しいキメは食事やサプリなどからの栄養で体がキメを作り出すのを待つことになるからです

 

肌のキメ以外のコラーゲン効果

 

・皮脂が分泌され潤いが保たれる

 

・真皮にコラーゲンが増える

 

・皮膚以外での効果

 

肌にうっすらと皮脂膜が張られて肌のツヤが出てきます

 

真皮にコラーゲンが増えることで顔の肌が持ち上がった感じになってふっくらします

 

肌以外にも髪がまとまりやすくなったり爪が丈夫になったり骨にも効果があります

 

コラーゲンサプリの効果的な摂取方法

 

期間は6週間以上かけると良いです

 

ビタミンCと一緒に摂るようにしましょう

 

食事もタンパク質の豊富なバランスの良いものを心がけます

 

コラーゲンサプリは就寝の1〜2時間前に摂取するのがベストです

 

睡眠時にコラーゲンペプチドが吸収され血流に乗って肌に届くのが良いからです

 

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